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Lenticchie rosse con polpo e curry

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Messaggio Da Cavallo Pazzo Mer 05 Dic 2018, 08:04

Ingredienti x 2 persone:

3hg. di polpi (di piccola misura), 2 etti di lenticchie rosse, una cipolla, 1 cucchiaio di olio d’oliva, 1 cucchiaino di curry in polvere, sale e pepe.

Pulire i polpi; sciacquarli bene sotto l’acqua corrente.

Mettere a bollire in una pentola un litro d’acqua, immergere i polpi per 4 o 5 volte, i tentacoli dovrebbero arricciarsi.

Lasciare  cuocere i polpi per circa 20 minuti.

Sciacquare le lenticchie rosse fino a quando l’acqua rimane trasparente.

Mettere le lenticchie, con 3 bicchieri di acqua in una pentola e cuocere a fuoco medio fino a quando le lenticchie non abbiano assorbito tutta l’acqua.

Comunque la cottura si deve protrarre per almeno 20 minuti.

Se serve aggiungere altra acqua.

In un padella soffriggere la cipolla nell’olio, aggiungere il curry e lasciare sul fuoco un altro minuto.

A cottura ultimata delle lenticchie, con la forchetta schiacciarle fino a ridurle in purea, salare e pepare.

Il piatto va così composto: in una ciotola versare le lenticchie, metterci sopra un cucchiaio di soffritto al curry, e poggiarci un polpo lessato.

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